Lee el siguiente texto sobre la alfabetización motriz, campo estudiado por Margaret Whitehead, y realiza las posteriores actividades: 

Conozcamos la alfabetización motriz

Las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2010), postulan que el alumnado en edad escolar (de entre 5 y 17 años) debería hacer un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada o vigorosa. Pero ¿se cumple realmente esta recomendación?

En este panorama surge el modelo de la alfabetización motriz (Physical Literacy en inglés), que postula que el alumnado puede adquirir nociones, procedimientos, y actitudes hacia la práctica de actividad física para su vida diaria y hacerlo de forma autónoma a través de un proceso de alfabetización. Al igual que el alumnado aprende a leer y escribir (alfabetización) o el uso de las nuevas tecnologías (alfabetización digital), también puede aprender a utilizar su cuerpo y el movimiento con el objetivo de conseguir el mayor estado de bienestar posible. La persona que acuñó este término fue Margaret Whitehead, investigadora líder en alfabetización motriz y fundadora de la IPLA (International Physical Literacy Association en inglés). 
                                                                                                              

Por tanto, para conseguir el máximo estado de bienestar posible es necesario que comprendáis el valor de la actividad física, tengáis un adecuado nivel de competencia motriz, así como altos niveles de motivación y autoconfianza, ya que todos estos factores influirán en el posterior nivel de práctica de actividad física.

Como podréis observar, un pilar importante de la alfabetización motriz es la práctica de actividad física habitual y que se da fuera del centro educativo. Para motivaros y que podáis tener una mayor confianza en vuestras habilidades, os proponemos que rellenéis la siguiente hoja de retos, comprometiéndoos a llevarlos a cabo a lo largo de la próxima semana. ¿Te atreves a iniciar el reto de la alfabetización motriz?

CINCO RETOS SALUDABLES