Yo hago sport como una chica y poesías como una mujer.
Personajes:
Tema: El deporte en los años 30, una forma de alcanzar la emancipación para la mujer moderna.
Competencias
Competencia en Comunicación Lingüística
Competencia Matemática, en ciencia, tecnología e ingeniería
Materias y cursos por Sistema Educativo
España > Educación Física > 4º ESO > Resolución de problemas en situaciones motrices
Enunciado
1. Lee el siguiente texto sobre la lanzadora de jabalina Ana Mª Martínez Sagi y presta atención al siguiente vídeo (véase recurso creado para el proyecto).
Posteriormente, contesta a una serie de preguntas:
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Ana Mª Martínez Sagi se inició el deporte por recomendación médica, para tratar un problema hormonal que le provocaba un sobrepeso. No se centró en una disciplina únicamente, sino que practicó remo, esquí, natación y atletismo, donde brilló en el lanzamiento de jabalina, disciplina en la que fue campeona de Cataluña en 1932. Aunque su familia pertenecía a la alta burguesía catalana, en su adolescencia se rebeló contra los convencionalismos sociales y contra el machismo, así pues, promovió la emancipación de la mujer a través del deporte y de la cultura escribiendo artículos periodísticos que rompían moldes. Ella concebía el deporte como un trampolín desde donde la mujer podía alcanzar la modernidad y la emancipación (lo que las feministas actualmente llaman empoderarse). En esta actividad vamos a centrarnos en el lanzamiento de jabalina. Su récord fue de 20.60 m, marca con la que se proclamó campeona de Cataluña en 1932. Veamos cuántos metros consigues lanzar tú.
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- ¿En qué año nació Ana Mª Martínez Sagi?
- ¿Qué deportes practicó?
- Además de deportista, ¿qué fue también?
- ¿Cuál fue su mayor éxito deportivo? ¿En qué año?
- ¿Dónde se celebró el II Campeonato de España de Atletismo femenino?
- ¿En qué periódico trabajaba?
- ¿De qué club era la secretaria?
- ¿Qué promovió entre las mujeres barcelonesas de clase media?
- ¿Por qué crees que Sagi decía que era lógico pensar que a algunas personas retrógradas les podía parecer peligrosa la igualdad entre hombres y mujeres?
- En los artículos que escribía para el periódico, ¿qué defendía?
- ¿A qué edad fue la primera mujer española directiva de un club deportivo?
- ¿Qué propuso crear en el club?
- ¿Lo consiguió? ¿Por qué?
- ¿A dónde se exilió al acabar la Guerra Civil Española?
- ¿Por qué tuvo que exiliarse?
- ¿Continuó con su labor? ¿Por qué?
- ¿Quién la encontró y la rescató del olvido?
- ¿A qué edad la encontró?
- ¿Qué novela escribió Juan Manuel de Prada basada en la vida y obra de Ana Mª Martínez Sagi?
- ¿Cómo se titula el documental que ha producido tv3 y el Barça?
2. A continuación, vamos a realizar una sesión práctica de lanzamiento de jabalina y registraremos vuestras marcas para comprobarlas con el récord de Ana Mª Martínez Sagi.
Completa la siguiente información:
| ANA Mª MARTÍNEZ SAGI | 20,60 m |
| TÚ |
Primer intento:
Segundo intento:
Tercer intento: |
Observaciones y contexto
- Contemporáneas: Elisabeth Mulder, Anna Murià y María Teresa Vernet.
- Información para el profesorado: Es necesario rescatar a Ana María Martínez Sagi del olvido al que fue sometida tras su exilio después de la Guerra Civil debido a su ideología feminista y republicana. Olvido que siguió cuando ya en democracia volvió a España y que, tras un intento fallido de recuperar su estatus previo a la guerra, se enterró en vida, prácticamente sola y habiéndolo perdido todo.
- Además de ser deportista, fue poetisa, entre sus obras se destaca:
- Caminos (Barcelona, 1929).
- Inquietud (Barcelona, 1931).
- Canciones de la isla (1932-1936).
- País de la ausencia (1938-1940).
- Amor perdido (1933-1968).
- Jalones entre la niebla (1940-1967).
- Los motivos del mar (1945-1955).
- Visiones y sortilegios (1945-1960).
- Laberinto de presencias (Barcelona, 1969).
- Recordar algunos datos de interés sobre el lanzamiento de jabalina.
● Récord de Ana Mª Martínez Sagi, en el lanzamiento de jabalina: 20,60 metros, 4º puesto, II Campeonato de España de Atletismo (Madrid, 1932) y campeona de Cataluña.
● El lanzamiento de la jabalina forma parte del programa olímpico desde 1932 en Los Ángeles, año en que la atleta alemana Ellen Braumüller lanzó 44,64 m.
● En 1942, en plena II Guerra Mundial, la atleta Anneliese Steinhauer, en la ciudad de Frankfurt, alcanzó la distancia de 47,24 metros.
● Actualmente (2021), el récord de España está en:
| Masculino | 78,78 m | Julián Sotelo Madrazo | 23-09-1992 | Pamplona |
| Femenino | 62,32 m | Mercedes Chilla López | 24-07-2004 | Castellón |
● Actualmente (2021), el récord olímpico está en:
| Masculino | 90.17 m | Jan Zelezný (RCH) | 23-09-2000 | JJ.OO. Sídney |
| Femenino | 68.91 m | Trine Hattestad (NOR) | 30-09-2000 | JJ.OO. Sídney |
- Propuesta de sesión práctica de lanzamiento de jabalina:
Material necesario: picas, jabalinas de gomaespuma o pelotas lastradas.
Calentamiento
A) Ejercicios de movilización de la articulación del codo y hombro sin jabalina
● Elevaciones y rotaciones de hombros.
● Circunducciones de hombro en ambos sentidos.
● Flexiones y extensiones de codo.
● Con una pica detrás del cuello y sobre los hombros: rotaciones y flexiones laterales de tronco.
B) Ejercicios de estiramiento de la musculatura implicada en el lanzamiento:
● Deltoides posterior.
o Individualmente, llevar el brazo extendido hacia el cuerpo, paralelo al suelo, ayudándonos de la otra mano.
● Deltoides anterior y pectorales.
o En parejas, uno delante del otro. El que se encuentra detrás tendrá que elevar los brazos de su compañero, extendidos, sujetándolos por las muñecas.
o Individualmente, apoyar una mano en la pared y, con el brazo extendido, rotar el tronco en sentido contrario.
o Individualmente, con la pica en vertical y detrás de la espalda, sujetándola con la mano derecha por arriba y con la izquierda por debajo. Hay que llevar la jabalina hacia delante empujando con la derecha, de modo que la izquierda vaya hacia atrás. Realizarlo cambiando las manos.
● Tríceps.
o Individualmente, igual que el ejercicio anterior, pero en este caso hay que empujar hacia abajo con la mano izquierda para estirar el tríceps del brazo derecho y viceversa.
C) Ejercicios de carrera con y sin jabalina (picas)
● Correr sin agarrar la jabalina, simulando que la llevamos, manteniendo el brazo armado con el codo a la altura del hombro, de manera que húmero y antebrazo forman un ángulo de 90º.
● Igual, pero agarrándola, manteniendo el brazo armado a 90º.
● Ejercicios de pasos cruzados:
o Correr de lado llevando la jabalina hacia atrás.
o Dar pasos cruzados con la jabalina detrás del cuello, apoyada sobre los hombros.
Parte principal.
- Ejercicios de lanzamiento :
● Lanzar diferentes objetos desde una posición estática: picas, jabalinas de gomaespuma o pelotas lastradas, entre otros.
● Lanzar la jabalina con las dos manos, primero con la dominante, después con la no dominante, tratando de que vaya recta.
● Tirarla, desde una posición estática, intentando que caiga dentro de un aro situado en el suelo. Después colocarlo más lejos para aumentar la dificultad.
● Dar pasos cruzados y lanzarla suavemente, de manera que la pierna contraria al brazo que lanza quede adelantada.
● Realizar el lanzamiento midiendo los metros conseguidos, recordando el récord de Ana Mª Martínez Sagi.
● Lanzamiento de jabalina:
| ANA Mª MARTÍNEZ SAGI | 20,60 m |
| TÚ |
Primer intento:
Segundo intento:
Tercer intento: |
Vuelta a la cama:
Ejercicios de estiramiento de deltoides, pectorales, tríceps, isquiotibiales, cuádriceps, psoas ilíaco y gemelos.
Descripción
1. Actividad previa en casa: visionar un video de Ana Mª Martínez Sagi (ver archivo Anexo) y contestar unas preguntas posteriormente para que el alumnado desarrolle su conciencia crítica.
2. Sesión práctica de lanzamiento de jabalina con picas.
Objetivos:
● Ser capaz de lanzar la jabalina recta.
● Acertar o aproximarse a blancos situados a poca distancia.
● Familiarizarse con los aspectos técnicos básicos del lanzamiento de jabalina.